!kõik on hästi!

Lasen oma minevikul minna, see on täitnud oma ülesande ja ma olen vaba.
Hävitan kõik oma negatiivsed ja piiravad hoiakud. Neil ei ole minu üle mingit võimu.
Annan kõigele andeks ja lasen neil minna. Me oleme kõik vabad ja õnnelikud.
Mida rohkem ma ära annan, seda rohkem on ruumi kõigele heale.
Annan endale loa oma tunnete väljendamiseks.
Armastan ennast sellisena, nagu olen ja muutun kogu aeg paremaks.
Mul pole vaja kedagi meelitada. Olen armastatud ja teen seda, mida tahan.
Lasen minusse kogunenud süütundel, hirmul, pettumusel ja vihal minna. Olen vaba ja puhas.
Minu negatiivsed hoiakud ja mina-pildid kaovad nüüd. Ma armastan ja austan ennast.
Sean nüüd oma elu korda ja valmistun vastu võtma kõike head. Saavutan kõik, mida tahan.
Olen endaga rahul siin ja praegu.
Mu meel on täiesti vaikne ja rahulik
Maailm on väga tore paik.

29. august – paar päeva

päevad on olnud kiired ja see on ainult hea. siis pole aega väga mõelda.
peamiselt olen tegelenud lapse kooliaasta ettevalmistustega. tulemusena on olemas kirjutuslaud, tool, paar lisavidinat tuppa, enamik vihikuid-kirjutusvahendeid ja minu tunne, et midagi on ära tehtud

teiselt poolt on mõnigi asi keerulisem ja pettumust valmistav.
aga ikkagi, NII palju on tehtud!

27.august – ei ole hea

mul on täna veider päev olnud ja meeleolu on pigem all olnud.

aga sain ühe paberi korda, mis eeldas ühe teise paberi ülesotsimist. vahepeal oli tunne, et ma ei leiagi seda vajalikku, aga olin tõesti rõõmus, kui kätte sain.

ja üks huvitav ettepanek ühe tagasihoidliku intervjuu jaoks tehti ka. selline sobiv teema ja mitte laiadele ringidele.

ning nüüd koosolekule!

26. august

Täna oli väga tore see, et üks kolleeg juhtis mu tähelepanu sellele, et mu retuusid olid katki. Mõelda vaid, kui kole oleks olnud, kui ma oleksin terve päeva niimoodi ringi käinud!

Ma olen alati väga tänulik, kui keegi sellistele asjadele ( jooksev sukasilm, laialivalgunud ripsmetušš, huulevärv hammastel, lahtiununenud püksilukk, lahtikaranud pluusinööp vms) delikaatselt tähelepanu juhib, ja ma ise teen seda ka, kui midagi sellist märkan.

Ja täna oli väga ilus ilm, soe ja mõnus!

Ja kolleeg tänas mind, et olin eile teda kuulanud ja aidanud tal ühest tööl tekkinud ebameeldivast olukorrast üle saada, ja tänas seltskonna ja meeldiva päeva eest. See oli väga armas.

Ja ma sain tööl oma kabineti suhteliselt heasse seisu – olin tegus!

anonüümsed masendujad

arutasime ühe sõbraga, et elu ilusaks mõtlemiseks on ka tugigruppi vaja. kedagi, kes õigel hetkel ütleb STOPP ja aitab häid asju üles leida.
seega on sobivad kaasautorid teretulnud

ja muidugi on aegajalt kurbust, pettumust ja muud sarnast lubatud. aga üldine suund peaks olema ikka positiivsuse suunas

tänane hea 11.08

ei ole jõudnud vahepeal head kirjutada. aga täna on väga hea. jah, ma hakkan ise ka aru saama, et mu kiindumus kingadesse ei ole päris normaalne – aga mis siis
see lilleline on kaelaehe, ka väga äge.

01.08 tänased plussid

ma liigutasin mõningaid vajalikke asju korteris
ma sain ühe vajaliku kokkuleppe lõpuks tehtud ja seetõttu on üks mure vähem
ma jalutasin vihmas
mulle öeldi, et mul on ilusad silmad ja naeratus
ma pildistasin merd ja pilvi

31.07 tänased plussid

ärkasin ilma suurema masenduseta
ajasin veidi tööasju
kohtusin ühe inimesega ja kuulasin ta muresid
kohtusin juhuslikult ühe vana tuttavaga
paitan kassi

30.07 tänased plussid

ma ikkagi ärkasin hommikul üles
ma kuulasin ühte ilusat laulu ilusate sõnadega
ma pesin oma pea puhtaks
ma tutvusin netis mõne uue inimesega
ma ostsin kolm raamatut
ma sain kokku ühe vana ja ühe uue tuttavaga (päeva tipphetk)
ma ostsin omale kolm päevalille
ma olen nurrutanud oma kassi

tänased plussid

ma mängisin lapsega paar lauamängu.
ma olen paitanud oma kassi, korduvalt.
ma lugesin erinevat infot jooga kohta, et oma valikud teha.
ma korjasin ämbritäie vaarikaid.
ma korjasin omale kurke, lõikasin paar rullkõrvitsat, harvendasin peotäie porgandit.
ma ostsin päris mullas kasvanud tomateid.
ma jalutasin läbi suveõhtuse linna ja rahu oli minuga.
ma olen üksi oma kodus ja vähemalt hetkel on mul siin hea olla.

suvel peab õnnelik olema

ma otsustasin eile, et ma tahan seda suve nautida. sest selline juulikuu on nautimiseks.
ma pesin pea ära, sorteerisin oma ehted, triikisin kleite.
lõin pea püsti ja hakkasin õnnelikuks.
või kui see ei käi nii kiiresti, siis igal juhul lükkasin mured endast eemale ja vaatasin head. sülitasin olukordadele, kus head ei olnud. lükkasin need ka endast eemale.
omaenda õnne eest vastutan ainult mina.